重提骑砍之心流(2022年3月20日更新）

长河渐落晓星沉 · 发表于 2022-3-18 21:42:43

本帖最后由长河渐落晓星沉于 2022-6-24 12:32 编辑

0.为何要写这篇帖子？
前几天听播客41: 超越心流 - 不可理论 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 (xiaoyuzhoufm.com)的时候对主播提到的心流概念产生了兴趣，于是之后做了一些了解。现在做一点总结，来和大家分享。
1.什么是心流心流在米哈里·契克森米哈赖的书《心流》中的概念，是指这样一种状态：
“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。"
在现实中我们时时刻刻都不停接收各种外界信息，并混合以往残留在大脑中的处理模式来产生下一步的反应和行动，这在进行少数需要高注意水平的活动时会造成很大的干扰，因为可能很多接收到的信息都属于噪音，而活动需要的信息则只占一小部分。通过对特定信息集中精力进行处理，忽略杂音进入忘我的状态，可以获得非常多的快乐。
陈星汉的心流八要素：

需要技能的挑战活动
行动和意识的融合
明确的目标
直接反馈
专注于手头的任务
控制感
自我意识的丧失
时间的转变

2.如何在玩骑砍时进入心流
在中文站搜索心流发现提到的很少，基本emmmm一言难尽

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现在先贴一段开头提到播客的评论：

叶梓涛
4天前

59

先前自己没做出来的一篇文章想谈和想区分的就是真假心流、以及沉浸与上瘾的区别，可能能给宝婷老师这期做点补充：真假心流一个相关的参考点就是游戏的状态是否有质量上的玩法体验上变化与进展（学习了了解到了新的系统），而不只是数值上的难度的变化（rpg系统加了点）。具体可以去关注看看我会称之为伪心流的一系列游戏，比如《Vampire Survivors》https://store.steampowered.com/app/1794680/Vampire_Survivors/ 还有非常典型的LoopHero，使用了数值与主动难度调节的方式制造出来的上瘾机器，还有幸运房东或许。而我觉得是真心流的部分其实陈星汉的flow是相对不那么好的例子，因为他这个主动难度调节是用比较离散生硬的方式做的，我会认为诸如lonely mountain downhill 这样的游戏中很容易找到那种主动的心流调节。当然这个也因玩家而异，在我看来同样打lol 五个小时的两个人，职业赛场上和考前深夜里有很大的区别，前者的精神运转与博弈，后者可能只是在重复获取一些反馈而已。

骑砍本身兼顾于两种心流。单机部分属于rpg加点模式，通过数值难度的变化提供成就感，联机则默认玩家具有相同的属性选择（或接受不同兵种属性装备的差异），通过对玩法的学习和对抗的博弈（jmz的心理学击杀某某某）来获得主动的心流体验。
播客中提到的谷爱凌文章如下：

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简要总结下，她的心流观点有三要素，即兴奋，压力，不确定性
兴奋易于理解，当我们旁观苦力怕或p狗的直播的时候，会发现正常心率为80左右，一旦开始全神操作，心率飙升至100~120。这属于生理准备，需要一个健康的身体，强健的心脏。所以朋友们，别整天坐着了，起来锻炼活动一会吧。
压力则属于主观注意力的集中，这告诉我们，不能在低血糖或打瞌睡的时候强开wbmm，同时要在打残局感谢队友留下的1v多的舞台，这是属于你一个人的刀剑之舞！拉满你的成就感吧！
不确定性：在对局的时候有的人会兴奋过头，不能判断整体的局势，眼里只有即将到手的人头，有勇无谋的冲进陷阱惨遭谋害，又或者陷入围攻，不能冷静预知刀剑加身的顺序还以格挡，那么覆亡只在弹指之间。但是，祸兮福之所倚，危机之中也暗藏着千载难逢的战机，能够看到布满死亡的道路上唯一通往胜利的路径，并付诸实践的人，将成为最后一个站在杀戮场中的王者。

总结下，骑砍玩家需要保持
强健的身体，
充沛的精力，
冷静的头脑，
以及最重要的
勇气与激情。
3.心流的局限性
说了这么多心流的好处，但世上没有免费的午餐，心流同样存在一些弊端需要注意。当我们放下一切事务，专心于面前屏幕上不停重复的操作，我们就有机器化的风险。每个人都执着于在单位时间内用最少的操作换取最大化的伤害值，让玩家与机器的结合比与他人的联系显得更为有吸引力，但值得庆幸的是，搞哥们会带来大量的不确定性，阻止了我们忽视他者的存在。也许相比游戏本身，关注对手和队友的存在是更加重要的事情

讽刺的是，这种看似服务于消遣和娱乐的机器成瘾术，原理上借鉴了制造业在19、20世纪发展出的劳动时间管理和资源管理技巧。游戏的节奏永远由机器来控制，就像管理流水线工人一样，赌博机器的设计，就是为了让玩家把尽量多的产出收益的动作，压缩在尽量小的时间单位内。

相反，“持续的掌控”才是机器赌博最具魅惑之处。按照书中的话来说，机器赌博将风险简化为一种重复性的开/关、是/否、输/赢、始/终、有/无……每次冒险，都能通过简单的操作立即看到结果。快速操作，立即反馈，这是高速运转的机器才能满足的需求。因此，深陷其中的人，与其说是赌博成瘾，不如说是机器成瘾。

千奇百怪的成瘾，是现代人的病症。“心流”这个常被用于描述“正能量”的概念，也被赌博业用以描述机器赌博能带来的沉浸感。发明心流（flow）的心理学家米哈里·齐克森米哈伊承认，任何一种心流活动都会有潜在的成瘾性，在注意力高度聚焦于某种活动的“沉浸式”体验中，人可以踏入悬停的时空，暂时忘却纷乱的现实。心流被广泛地用于描述冥想、瑜伽、阅读、演奏乐器等积极活动的原理。只不过“向前逃避”的人，在心流中可以进行全神贯注的创造活动或重新找回自我平衡，而“向后逃避”则仅仅意味着用重复行为迷失自我，但却没有收获任何自我实现。机器赌博就是一种典型的“向后逃避”。

推荐阅读：运气的诱饵：机器迷境与人生逃避
4.补充内容

新自由主义在自我优化方面的意识形态发展出一系列宗教式的，准确地说是狂热的特点。它呈现出新式主体化模式。对自我（Ich）的不断加工越来越像新教徒的自我审视和自我检讨，在新教徒身上，它们是被当作主体化技术和统治技术使用的。人们寻找的不再是罪行而是消极的思想。“我”（Ich）又一次把自己当作敌人进行自我缠斗。今天，新教的传教士就像经理人和励志讲师那样传播着具有无量功绩和无限优化的新福音。

具有人性的人（Person）不完全听命于这种确证。不会进行否定，生命将枯萎成“死的存在”[1]。恰恰是否定保持了生命的活力。经验（Erfahrung）的根本组成部分是痛苦（Schmerz）。单纯由积极情感和心流体验（Flow-Erlebnis）[2]组成的生命不是人的生命。在人的灵魂中之所以存在深植其中的焦虑，就是因为否定的存在：“那种处于不幸时灵魂的焦虑，滋养了灵魂的坚毅……灵魂对不幸的担当、坚忍、透达、因利乘便所体现出的创造性和勇气，以及灵魂中曾经拜内心、隐私、面具、智力、诡诈、膨胀所赐的东西，不都是在痛苦和滋生更大痛苦的过程中获得的吗？”[3] ————韩炳哲《精神政治学》

不过，电竞游戏并非对网游的复魅，而是重写了网游的基本构型，将崇高的“游戏乌托邦”改造为世俗的“游戏梦工厂”。这是两种截然相反的游戏逻辑。“游戏乌托邦”是“数字化生存”的浪漫化表达，“游戏梦工厂”则是以经济理性为支撑的泰勒制工厂；相较前者渲染“诗与远方”的未来构想，后者只是利用作为游戏/劳动（playbour）纪律的游戏机制引导玩家在此时此地反复、高效地生产游戏内容。在此意义上，电竞游戏构造的是流水线式的循环时空，而非延伸自我与集体意识的彼岸世界，故玩家的游戏行为中并无超越现实的崇高性，只有拟像现实的琐碎与重复感，其唯一功能即为玩家提供瘾性劳动的快感。当然在“游戏梦工厂”的管理机制下，瘾性劳动的快感不是随意生成，而须服从工业化的效率律令，如违背这一律令，不仅无法获取快感，反而会身陷失败、沮丧、孤立等否定性的情绪体验。换言之，游戏本是一种“否定性”媒介，㉟电竞游戏还以加速的方式将其否定性推向极致，构成以“死亡” 为表象的加速否定性生成与循环的“死亡媒介”。玩家为了否定“死亡媒介”中加速主义的否定性，其一切游戏行为都以效率为优先，例如为赢取对战而主动提升键盘点击率等。这意味着，玩家是自愿且积极地拉伸身心极限以提高游戏/ 劳动的强度，反复实施自我剥削。相比对肉体的规训，此时自我剥削的主要任务是优化自己的思维即大脑算力，直至与算法合为一体。换言之，在电竞游戏的时代，生命政治（biopolitics）已迫近完成时，精神政治（psychopolitics）的优先级高于生命政治。 ————邓剑 | 中国当代游戏史的思想谱系